ÇOCUKLAR İÇİN TENİS

ÇOCUKLAR İÇİN TENİS

Çocuklar için tenis, beden ve ruh gelişimi için önemli bir aktivitedir. Diğer birçok spor dalı gibi, tenisin de çocuklar üstündeki etkisi birçok akademik çalışmaya konu olmuş ve tavsiye edilmiştir. Ebeveynlerin ilgi duyduğu sorulardan birini tenisin çocuğa katkısı oluştururken, diğerini de başlama yaşı oluşturmaktadır.

Tenise Kaç Yaşında Başlanır?

Tenise başlama yaşı konusundaki genel görüş 6’dır. Bununla birlikte çocuğun yeteneğin ve fiziksel gelişimine bağlı olarak kimi durumlarda 5 yaşında da başlanabilmesi mümkün görülmektedir. Hatta yeterli donanımı ve yeterliliği olan çocuklarda tenis antrenmanlarına başlama yaşı 4’e kadar inebilmektedir. Bu yaşlardaki çocukların tenis eğitimleri, elbette ki yaşlarıyla orantılıdır ve daha çok basit kuralları ve teknikleri gösteren bir süreçtir.

Tenise başlama yaşı, yarışmalara katılma yaşıyla da karıştırılmamalıdır. Her ne kadar hem Türkiye’de hem de yurtdışında 10 yaş altına dönük müsabakalar (şampiyonalar) düzenleniyor olsa da, bunların çıkış noktası ödüllendirmeden öte çocuklara tenisi sevdirmek ve ileride karşılaşacakları müsabakalara psikolojik olarak hazırlamaktır.

Tenisin Çocuklar Üstündeki Etkisi Nelerdir?

Tenis, birçok spor dalının olumlu etkilerine sahiptir. Bir diğer ifadeyle, tenisin faydaları nelerdir diye merak edenler, genel olarak sporun faydalarını cevap olacak bulacaktır. Tenisin fiziksel faydalarının başında, günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan aşırı kilo sorunu gelmektedir. Sağlıksız ve düzensiz beslenen çocuklarda ve toplum genelinin çoğunda karşılaşılan bu sorunu önleme arayışında olan ebeveynler için çocuklarını bir tenis kursuna yazdırmak iyi bir çözüm olacaktır.

Tenisin bir diğer fiziksel faydası ise, sporun kuralları neticesiyle ilgilidir: Çocuklardaki reaksiyon (tepki) hızının ve reflekslerin gelişimi konusunda tenis oldukça faydalı bir spordur. Diğer spor dallarıyla ortak olan bir başka faydası ise kaslardaki gelişime etkisi olup görsel – motor (el-göz) koordinasyonunun da gelişimini sağlamaktadır.

Tenis, çocuklarda sadece fiziksel faydalar barındırmamaktadır. Sosyalleşme sorunu yaşayan, içe kapanık çocuklar için tenis kursları olumlu bir artıdır. Çocukların paylaşma ve birbirleriyle zaman geçirme alışkanlıkları tenis derslerinde pekişmektedir. Hatta birebir gerçekleşen özel derslerde bile sporcu ve antrenör arasında gerçekleşen etkileşim, çocuktaki özgüvenin gelişimine hizmet vermektedir.

Tenisin çocuklara olan faydalarından bir başkasıysa onların eğitim hayatlarına dönüktür. Konsantre olabilme yetilerini güçlendiren tenis sporu, çocukların eğitim yaşamlarında daha yüksek verim sağlayabilmelerine yardımcı olmaktadır.